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サービス
最新版パンフレット
パンフレットHP.pdf：運動で何かを変えたいという方は、まずこちらをご覧ください。
スクールスタイル
あなたの空いてる時間に、ご自分にあったエクササイズをいつもの仲間と楽しく続ける週に一回～のフィットネス。
インストラクターの一貫した指導のもとであなたのご希望のとおりの体づくりをしていきましょう！
アウトドアスタイル
移りゆく景色、太陽の光、肌に受ける風、花の香り、鳥や子供の声、日本の四季を五官で楽しみながらRUN・WALK・YOGAなど地球環境にやさしいフィットネスを
楽しみましょう!雨天の場合は当社施設内でインドアスタイルの運動を行います。
インドアスタイル
スポーツジムラヴィータ神宮の施設内でダイエット・スタイルアップ・YOGAなど目標の体づくりをしていきましょう。御案内
スポーツジム Lavita（ラヴィータ）は会員制です。
ご利用には入会のお手続きが必要になります。御入会の流れ
①見学または体験の御予約
②FINE SPORTS Lavitaを見学/体験
③入会申込書のご記入
④身分証明書のご確認
⑤口座振替ORクレジットカード決済申込書のご記入
⑥入会金と2ヶ月分の月会費を現金、クレジット、電子マネーでお支払
⑦会員カードの発行
⑧体組成分析・身体機能チェック
⑨各スクールでレッスン受講開始
月会費及び各種お支払いは毎月27日に銀行の御指定口座より引き落としもしくはクレジットカード決済で毎月20日に決済させていただきます。
お申し込み時には口座振替のご希望の場合は銀行の口座番号のわかるもの・銀行取引印・クレジットカード決済のご希望の場合はクレジットカード・入会金と2ヶ月分の月会費(現金ORクレジット決済・電子マネー決済)・御本人確認書類をご持参ください。
サービスによって異なる場合がありますので詳しくはお問い合わせください。→０９８５－７３－９１５８
サービスの種類
ボディメイクスクール 【インドア】
脂肪燃焼・メタボ改善を目的とした方にお勧めです。
目的どおりの体になるためのエクササイズ指導やライフスタイルの提案をさせていただきます。
適度に筋肉のあるスタイルやきれいな姿勢づくりを目指す方にお勧め。
バランスの良い体になるためのエクササイズ指導やライフスタイルの提案をさせていただきます。
◆体組成分析
◆姿勢画像分析
◆トレーニング指導
◆カウンセリング
RUN(ランニングスクール) 【アウトドア】
①ファットバーン
ランニング初心者の方や脂肪燃焼をアクティブに行いたい方にお勧めです。
心拍数を脂肪燃焼に合わせてゆっくりと走ります。
ランニング前はウォーミングアップ・脂肪燃焼のためのエクササイズを行い
ランニング後はクールダウンを行ってケアを行います。
②レーシング
本格的にマラソン参加を目指す方にお勧めです。
心拍数を心肺機能の向上に合わせて走ります。
ランニング前にウォーミングアップ・ランニングのための補強運動を実施、
ランニング後は障害を予防するストレッチを行いクールダウンします。◆ランニング指導
◆補強運動
◆体組成分析
YOGA(ヨガ) 【アウトドア＆インドア】
ラヴィータのヨガスクールは心と身体の調和を目的に、アーサナ（ポーズ）、
呼吸法、瞑想を取り入れながら行うヨガのプログラムです。
心身のストレス解消や集中力向上など身体と心のバランスづくりにお勧めで
す。呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向きですので負担が少なく、身体が
硬いという方も安心してヨガをお楽しみいただけます。
◆ヨガ指導
◆カウンセリング
パーソナル2018.7.pdfパーソナルトレーニングとは、お客様のさまざまな目的に応じ、インスト ラクターとマンツーマン（1対1）で行うトレーニングのことです。現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。カウンセリングから、プログラム作成、アドバイス、実際のトレーニングまで、全てを個別指導でご案内いたします。スクールサービスよりも綿密なトレーニングが可能となり、目標達成や理想の身体への早道です。 スクールと併用も可能ですので、より効果的にトレーニングができます。
▲ブライダルボディメイク結婚式を控えた方向けのボディメイクサービス。大切なその日に・・・・ 輝くために・・・・・
◆スポーツ＆体育の家庭教師 ：かけっこ、鉄棒、なわとび、逆立ち、ダイエットなどなど
◆部活動サポート：基礎体力の向上、体幹トレーニングの導入などなど
◆企業の福利厚生、学校PTAの運動教室講師など：ヨガ教室、ウォーキング教室、親子運動教室 などなどお気軽にご相談ください！