宮崎県宮崎市･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑ･FINE SPORTS Lavita

ｻｰﾋﾞｽ

最新版ﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄ

ﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄHP.pdf:運動で何かを変えたいという方は､まずこちらをご覧ください｡

ﾊﾟｰｿﾅﾙ2018.7.pdf:完全個別指導のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡

2023年10月~.xlsx - Google ｽﾌﾟﾚｯﾄﾞｼｰﾄ.pdf:ﾚｯｽﾝｽｹｼﾞｭｰﾙはこちらからご確認ください｡

ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ.pdf:結婚式を控えた方向けの短期集中ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ!

出張ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄ: 運動の家庭教師､出張運動教室などまずはご相談ください｡

宮崎市神宮にあるｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑLavita神宮は､ｱｳﾄﾄﾞｱ&ｽｸｰﾙｽﾀｲﾙのﾌｨｯﾄﾈｽをご提案いたします｡

ｽｸｰﾙｽﾀｲﾙ

あなたの空いてる時間に､ご自分にあったｴｸｻｻｲｽﾞをいつもの仲間と
楽しく続ける週に一回~のﾌｨｯﾄﾈｽ｡
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの一貫した指導のもとであなたのご希望のとおりの体づくりをしていきましょう!

ｱｳﾄﾄﾞｱｽﾀｲﾙ

移りゆく景色､太陽の光､肌に受ける風､花の香り､鳥や子供の声､日本の四季を
五官で楽しみながらRUN･WALK･YOGAなど地球環境にやさしいﾌｨｯﾄﾈｽを
楽しみましょう!雨天の場合は当社施設内でｲﾝﾄﾞｱｽﾀｲﾙの運動を行います｡

ｲﾝﾄﾞｱｽﾀｲﾙ

ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑﾗｳﾞｨｰﾀ神宮の施設内でﾀﾞｲｴｯﾄ･ｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟ･YOGAなど目標の体づくりをしていきましょう｡

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御案内

●FINE SPORTS Lavitaは会員制です｡
ご利用には入会のお手続きが必要になります｡
●御入会の流れ
①見学または体験の御予約
②FINE SPORTS Lavitaを見学/体験
③入会申込書のご記入
④身分証明書のご確認
⑤口座振替申込書のご記入
⑥入会金と2ヶ月分の月会費を現金でお支払
⑦会員ｶｰﾄﾞの発行
⑧体組成分析･身体機能ﾁｪｯｸ
⑨各ｽｸｰﾙでﾚｯｽﾝ受講開始
●月会費及び各種お支払いは毎月27日に銀行の御指定口座より引き落としさせていただきます｡
●お申し込み時には銀行の口座番号のわかるもの･銀行取引印･入会金と2ヶ月分の月会費(現金)･御本人確認書類をご持参ください｡

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ｽｸｰﾙの種類

RUN(ﾗﾝﾆﾝｸﾞｽｸｰﾙ)･ｱｳﾄﾄﾞｱ

①ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾝ
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ初心者の方や脂肪燃焼をｱｸﾃｨﾌﾞに行いたい方にお勧めです｡
心拍数を脂肪燃焼に合わせてゆっくりと走ります｡
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ前はｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ･脂肪燃焼のためのｴｸｻｻｲｽﾞを行い
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ後はｸｰﾙﾀﾞｳﾝを行ってｹｱを行います｡

②ﾚｰｼﾝｸﾞ
本格的にﾏﾗｿﾝ参加を目指す方にお勧めです｡
心拍数を心肺機能の向上に合わせて走ります｡
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ前にｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ･ﾗﾝﾆﾝｸﾞのための補強運動を実施､
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ後は障害を予防するｽﾄﾚｯﾁを行いｸｰﾙﾀﾞｳﾝします｡