宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんにちは元気一杯の岡村です

本日はイベントの紹介をさせていただきます

７月３日（日）９：３０～※このイベントは雨天延期のため７月３日開催になりました。

ランニング＆ＹＯＧＡ
ウォーキング＆ＹＯＧＡ　ｉｎ市民の森

【内容】
２コースから１つお選び下さい。

・ウォーキング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）

・ランニング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）

【料金】

Ｌａｖｉｔａ会員／５００円　　会員外／２０００円

【場所】

市民の森公園（東駐車場集合）

効果的なランニング・ウォーキングフォームをご存知でしょうか？

フォーム、身体の使い方が悪いと、腰痛や膝痛のリスクのあるランニングとウォーキング。

しっかりと体幹を使った正しい走り方で、ボディラインがキレイに、しっかりと脂肪燃焼できます。

ランニングとウォーキングに分れトレーニングした後はリラクゼーションヨガで癒されてみませんか？


締め切り　７月２日まで

５月イベントの紹介です

５月29日(日)

【ランニング教室＋ランチ会】

(内容)ランニングを始めたばかりで基本から始めたい方、ランニングを楽しく継続したい方にオススメの内容となっています

(場所)市民の森公園

(時間)9:30～

(料金)会員500円 会員外1000円 ※ランチ代は別となります


次はランチ会の内容です

(場所)シーガイア パインテラス

(時間)11:30～

(料金)大人1000円小人600円

ちなみにランニング教室のみ参加やランチ会のみの参加もオッケーです

是非、会員の方も会員外の方もご参加ください

【お問い合わせ】
0985-73-9158 担当岡村まで

市民の森は木陰も多くて気持ち良く走ることができるので本当に楽しくランニングができると思います

もちろんあまり走れない方も参加できる内容になってますので安心してご参加いただけますので、まずはお問い合わせください

Lavitaアウトドアイベント開催

第２回『モーニング　外YOGA』

【日時】４月１７日（日）９：００～１０：１０

【場所】文化公園　北駐車場集合

【料金】会員1,000円　会員外1,500円

【定員】20名

※雨天の場合は４月２４日（日）に延期

気持ちよい朝の空気を体内に取り込み、

ご自分の身体をゆっくりと動かしていきましょう。

身体も心もリフレッシュすることが出来ます。

呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向けです。

身体に負担の少ないヨガをお楽しみください。

お問い合わせ　０９８５－７３－９１５８

☆２月イベント☆

初心者向けのランニング教室を行います。

第３回ビギナーズランニング教室

日時：２月２０日（日）　９：００～１１：００

対象：ランニングを始めたい方、ステップアップをしたい方（大人向け）※会員以外の方もＯＫ

場所：市民の森公園（売店前集合）

料金：１２００円（税込）保険代を含む

定員：２０名

内容：正しいランニングフォーム、ランニングに必要な補強トレーニング＆知識

特典：ダイエットサポート飲料　ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭ　１缶プレゼント

最近トレーニングやご趣味のためにランニング始めた方や大会出場を目指している方に安全で効果の出る正しいランニングフォームを身に付けていただく教室です。一人で始めたのに何からしていいのか分からない。そんなあなたにピッタリの内容です！実際にジョギングするのは３０分程度ですがもちろんジョギングは強制ではありませんので内容だけお聞きいただいても構いません。ランニング指導のプロが案内致しますので安心してご参加下さい！

一緒にお友達を誘ってのご参加も大歓迎です 

こちらのイベントは終了いたしました。

別スクールの会員様同士やスタッフとの親睦を深めながら

2011年の目標を語らいましょう

日時：2011年　1月　16日（日）19：00～21：00予定

場所：器庭　（詳細↓）

http://www.hotpepper.jp/strJ000029415/?vos=nhppgooa99001

 

金額：3,150円

会員様以外のご家族やご友人のご参加もお待ちしております！

お問い合わせ／ご予約
℡　0985-73-9158
〒880-0053
宮崎市神宮2丁目3-1

こちらのイベントは終了しました。