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イベント情報 2014年11月アーカイブ

青島太平洋マラソン完走セミナー

青島太平洋マラソン完走セミナーの案内です

ランチランニングinシーガイア

2014.11.30（日）

「青島太平洋マラソンを初心者が完走するための攻略法」

 

「今年こそはマラソンを完走したい！」「初めてのマラソンでどう走ればいいかわからない」「走る前はどんな食事を摂ればいいの？」って方はいませんか？

今回の企画はそんな方々の悩みに答えるような内容です。

マラソンシーズンまで約3ヶ月。青島太平洋マラソンを目前に控えて初めてでない方も新たなチャレンジができるようにサポートしたいと考えています。

無理なく学べるランニング教室です。ご友人を誘ってご参加ください。

 

※     スーパースポーツゼビオより最新シューズの貸出があります。シューズをお持ちでない方も安心してご参加ください！（数に限りあり）

 

【スケジュール】

　　９：００　受付

　　９：３０　ウォーミングアップ・トレーニング

　１０：００　ランニング（３０～６０分）

　１１：００　クールダウン・シャワー・着替え

　１２：００　ランチ＆セミナー

　１４：００　終了

 

■     受付／9:00

■     場所／ラグゼ一ッ葉2F

■     料金／3,500円

■     内容／ロッカー（シャワー）＋ ランチ ＋ セミナー

■     定員／30名

■     対象／18才以上の健康な方

※     熱中症防止のため帽子着用をお願いします。

※     シャワールームで使用されるタオルは必ずご持参ください。

 

主催：スポーツジムLavita（ラヴィータ）

協力：スーパースポーツゼビオ／株式会社明治（ザバスのマーク）／フェニックス・シーガイア・リゾート

 

【お申込み・お問い合わせ】

スポーツジムLavita（ラヴィータ）

TEL0985-73-9158

E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp


12/13（土）　男性限定！メンズヨガ開催！！

みなさんこんにちは☆
イベントのご案内です。
今回のイベントは『男性限定！のメンズヨガ』

現在、男性アスリートや男性有名人でもヨガを取り入れている人は多くいます。 
ヨガにはゆがみ調整、デトックス、ダイエットなどの効果があります。 その他、「集中力アップ」「やる気アップ」「ストレス・イライラ解消」「肩こり・疲れ解消」などの効果もあるので、仕事やコミュニケーション能力も向上し、仕事に対するモチベーションもあがると言われています。
 また、これから健康に過ごしていけるカラダをつくるためにもヨガはオススメです！
 今回は男性限定のヨガレッスンです。 
普段なかなか足を運びづらい方でも気軽にご参加いただけますよ☆ 
みなさんで楽しく心地良い時間を共にしましょう♪

◆開催日時◆
　　12/13（土）　12：00～12：50

◆場所◆
　　【Lavita】フィットネスステーション
　　　（宮崎観光ホテル　西館地下１階）

◆参加費◆
　　１，５００円（宮崎観光ホテルたまゆらの湯入浴券付）

◆服装・持ち物◆
　　動きやすい服装・タオル・飲み物
　　　※ヨガマットはございます。

◆ご予約・お問い合わせ◆
　【Lavita】フィットネスステーション　☎0985-89-5872
　　〒880-8512　宮崎県宮崎市松山1-1-1


沢山のご参加お待ちしております(＾＾）


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