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いよいよスポーツの秋がやってきました。
Ｌａｖｉｔａでは綾マラソンの試走を行います。
【2014綾マラソン試走】
２０１４年１０月４日（土）７時集合～７時半スタート
<場所>綾町運動公園陸上競技場集合
<対象>綾マラソン出場予定の方もしくは興味のある方
<内容>５ｋｍ・１０ｋｍ・ハーフの試走
※ハーフは半分は車でコース確認します。
<料金>会員１，２００円（税込） 会員外１，８００円（税込）
大会出場のアドバイスなども行いますので是非お待ち致しております。
お問い合わせ 0985-73-9158 スポーツジムＬａｖｉｔａ
雨音の絶えない毎日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
ラヴィータフィットネスステーションは今週末27日・28日にひかえたプレオープンに向けて着々と準備を進めております！
プレイベントのご予約も多数いただいております(＾＾)
まだまだご予約可能ですので、家族、お友達、恋人・・・お誘い合わせのうえ是非ご参加ください♪
今回はレッスンスタート日のお知らせです。
ラヴィータフィットネスステーションは１０月１日にＯＰＥＮとなりますが、
レッスンスタート日は１０月８日となります！！
予めご理解とご協力の程、よろしくお願いいたします。
皆様をお会いできる日を楽しみにしています(＾＾)
みなさんこんにちは☆
９月も半ばを過ぎ、すっかり食欲の秋、運動の秋となりました！
美味しいものを食べた後は、しっかり体を動かしましょう(^O^)
今日はラジオ出演のお知らせです！
今週、９月１９日（金）１５：００～
Ｓｕｎｓｈｉｎｅ FM７６．１Mhz 『 Ｐｅｋｏのカフェ・ラジ 』に
出演することになりました！！
是非お聞き逃しのないように(＾＾)！
新店舗の様々な情報をお届け致します♪
10月1日（水）に【Lavita】フィットネスステーションをOPENするに伴い、
9月15日（月）よりWEB入会予約を開始いたします！！
９月１５日（月）～９月３０日（火）まで
WEBから御入会予約をいただいた方だけの特典がございますので、是非この機会をお見逃しなく♪
特典① 事務手数料 通常2000円→0円
特典② 先着50名様のみLavitaオリジナルタオルをプレゼント
さらに【Lavita】会員様には宮崎観光ホテルのレストラン＆入浴が大変お得になる特典が付いております！
ご予約方法を下記の通り
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
①Ｌａｖｉｔａホームページにアクセス。（http://www.fine-sports.com/)
②トップ画面右上の「お問合せ」をクリック。
③「当ジム・当サイトのお問合せ」ページより、必要事項を入力のうえ、「送信」！
【入力内容】
◆氏名
◆ふりがな
◆メールアドレス
◆電話番号
◆お問い合わせ内容欄に下記をご入力願います。
（入会予定日/希望レッスン内容/会員の種類）
ご予約完了！！
会員種別・レッスン内容はこちらをご覧ください↓
9月27日（土）・28日（日）はオープニングレセプションを開催致します♪場所は宮崎観光ホテル西館地下１階 「ラヴィータ・フィットネスステーション」にて。
両日ともAM9：00～様々なスタジオイベントやアウトドアイベントを企画しておりますので、
お友達やご家族お誘い合わせのうえお越し下さい(^O^)
イベント内容は以下の通りです。
【9月27日（土）】
9：00～ ●ランニングレッスン：岡村卓哉（アウトドア※雨天時はスタジオ）●
・正しいフォームでエンジョイランニング！
ランニング学会認定指導員が最新のランニング理論をご案内致します。
10：30～ ●バーンアウトフィット：矢野智哉（スタジオ）●
・様々なエクササイズを全力で出し切る！【大人の部活動】です。
12：00～ ●親子でヨガ：前田佳子（スタジオ）●
・大人の方だけでも、親子でも楽しくご参加いただけるヨガレッスン。
13：30～ ●初級エアロビクス：坂本恵（スタジオ）●
・音楽に合わせて楽しく動く初級エアロビクス。初めての方でも安心です。
15：00～ ●カラダ調整＋リラックスヨガ：山下美紀（スタジオ）●
・無駄な力を抜いて、身体を癒す、メンテナンスの時間です。
16：30 終了
【9月28日（日）】
9：00～ ●モーニングウォーク＆ストレッチ●
・健康のためのより良いウォーキングフォームとストレッチをご案内します。
10：30～ ●サリー特別ZUMBAレッスン：池田紗祐里（スタジオ）●
・Sallyインストラクターがラテンダンスの動き方をレクチャー。
基本を押さえたら、ラテン音楽に合わせたダンスを楽しみましょう！
12：00～ ●親子ＤＥフラダンス●
・ハワイを感じるフラダンス。親子ＤＥ楽しめるレッスンです。
13：30～ ●バレトン：山崎さやか（スタジオ）●
・フィットネス＋バレエ＋ヨガの要素を含んだ大人気のレッスンをお楽しみください。
15：00～ ●ピラティス：河野まきこ（スタジオ）●
・カラダ本来の機能を取り戻す、強くしなやかな美しい身体づくりをご体験ください。
16：30～ ●カーディオシェイプ：矢野智哉（スタジオ）●
・数種類の有酸素の組み合わせで楽しく脂肪燃焼していきましょう！
17：30～ ●サンセットリレーヨガ：米田貴子・荒武幸恵・黒木悠麻（アウトドア※雨天時スタジオ）●
・夕陽を望みながら、複数のインストラクターが担当する贅沢なヨガレッスンです。
18：30 終了
※27日・28日両日とも、ＡＭ9：00～PM16：30まで、30分事毎にスタジオ見学ツアーを行います。 姿勢＆筋肉量チェックも付いていますよ♪
【お問い合わせ・お申し込み先】
スポーツジムLａｖｉｔａ神宮 〒880-0053 宮崎市神宮2-3-1
Tel＆Fax （0985）73-9158
HP www.fine-sports.com
mail bestlife@aqua.plala.or.jp
沢山のご参加、心よりお待ちしております(＾＾)♪
スポーツジムLａｖｉｔａの２号店！
【Lavita】フィットネスステーションが
10月1日（水）についにグランドオープン致します☆彡
※レッスンのスタートは10月8日（水）からとなりますのでご了承ください。
自然に囲まれた宮崎で自然を堪能しながらのプログラムや、個々の目的・好みや体力に合わせた豊富なスタジオプログラム、また完全オーダーメイドの個別トレーニング等、様々なプログラムをご用意してお待ちしております(＾＾)
10月1日（水)～入会手続き開始！
その前に、
ＷＥＢからの入会ご予約は 9月15日(月）～開始となります！
ＷＥＢ入会の特典としまして、
「事務手数料、通常2000円→0円に！」「先着50名様にはＬａｖｉｔａオリジナルタオルをプレゼント！」
大変お得となりますので、是非この機会にご予約ください(＾＾)
ご予約の方法は、また改めてご案内致します！！
また、10/31（金）までに入会いただました方も「事務手数料、通常2000円→0円に！」。
運動を始めようかと迷っている皆様(＾＾)
是非このお得な機会をお見逃しなく♪
9/27(土）～9/28（日）にはオープニングレセプションを予定しておりますので、体験にいらしてください。
オープニングレセプションの内容につきましては次の記事をご覧下さい(＾＾)
スポーツジム Ｌａｖｉｔａ
【マラソンチャレンジ短期スクール】
ランニング短期スクール内容
【マラソンチャレンジ】（全１０回）
９月１3日（土）～１１月29日（土）
● 対象：初めてマラソンにチャレンジする方、数回出場してレベルアップしたい方
● 時間：９：００～１０：３０ ※内容で終了時間が前後する場合がございます。
● 場所：神宮周辺（Ｌａｖｉｔａ集合） ※雨天時は室内で筋力トレーニングとストレッチ
● 内容
①9月13日 ：マラソンの楽しみ方とは？正しい目標設定
②9月20日 ：自分の姿勢、フォームを知ろう。正しいフォームとは？
③9月27日 ：姿勢、フォームの改善。トレーニングメニュー作成
9/27のみ【場所】宮崎観光ホテル集合 【参加費】無料
④10月4日 ：綾マラソンの試走 現地集合、早朝スタート
⑤10月11日 ：スピードをつけるトレーニング
⑥10月18日 ：本番（レース）までの調整方法、必要な準備
⑦11月1日 ：レース感のあるトレーニング、本番で行なうウォーミングアップ、クールダウン
⑧11月15日 ：フォームを意識したＬＳＤ（長い時間ゆっくり走る）
⑨11月22日：太平洋マラソン試走（復路予定）早朝スタート
⑩11月29日 ：レースペースの設定と給水方法（補助食）今後はエンジョイランで継続を・・・。
● 料金：全10回 会員の方【 10,000円】一般の方【 15,000円】
1回ごとの参加 会員の方【 1,200円】一般の方【 1,800円】
綾マラソン・太平洋マラソン大会当日サポート 1,000円
（テント利用・水分＆サプリメント提供・ウォーミングアップ＆クールダウンなど）
◎ 綾マラソン・太平洋マラソン大会前日は調整会を別に開催いたします。ストレッチや軽いジョギングを行ないます。こちらは無料で参加いただけます。
※ 日時は変更の場合がございます。Ｌａｖｉｔａホームページ等をご覧ください。ご予約・お問い合わせは0985-73-9158
いつもスポーツジムＬａｖｉｔａをご利用いただきまして有難うございます。
会員の皆様にはご迷惑をお掛けして申し訳ございませんが、
９月２２日（月）を臨時休業とさせていただきます。
なお、９月２９日と３０日は休まず営業いたしますので、お振替にご利用くださいませ。
どうぞご理解とご協力の程、よろしくお願い致します。
こんにちは！！インストラクターの坂元優太です。
Lavita2号店グランドオープンまで残り1ヶ月となりました
とても楽しみにしております！！
そして2号店の店名が決まりました！その名も
『Lavitaフィットネスステーション』
皆様の様々なフィットネスライフの拠点に
していただけるよう願いを込めました！
これを機会に覚えてくださいませ
フィットネスを通して皆様が笑顔になって帰っていただけるように私共も
全力でサポートさせていただきます。
昨日は、インストラクター向けの説明会をさせていただき、無事に終了しました。
貴重なお時間をいただきありがとうございました！！
インストラクターの皆さんもグランドオープンを目前に目がキラキラしてました
お客様もインストラクターの皆さんも一緒に宮崎県の大自然のなかでフィットネスを満喫しましょう！！
イベントの案内です
ランチランニングinシーガイア
2014.9.28（日）
今回のテーマは
「初心者のためのマラソンに向けたトレーニング」
「今年こそはマラソンを走りたい！」「ランニングを始めたが練習方法が・・・・・」って方はいませんか？
今回の企画はそんな方々の悩みに答えるような内容です。
マラソンシーズンまであと少し。初めての方でもマラソンが完走できるように、初めてでない方も新たなチャレンジができるようにサポートしたいと考えています。さらに今回は管理栄養士がランニングのための食事の摂り方なども学ぶことができます。
無理なく学べるランニング教室です。ご友人を誘ってご参加ください。
※ スーパースポーツゼビオより最新シューズの貸出があります。シューズをお持ちでない方も安心してご参加ください！（数に限りあり）
【スケジュール】
９：００ 受付
９：３０ ウォーミングアップ・トレーニング
１０：００ ランニング（３０～６０分）
１１：００ クールダウン・シャワー・着替え
１２：００ ランチ＆セミナー
１４：００ 終了
■ 受付／9:00
■ 場所／ラグゼ一ッ葉2F
■ 料金／3,500円
■ 内容／ロッカー（シャワー）＋ ランチ ＋ セミナー
■ 定員／30名
■ 対象／18才以上の健康な方
※ 熱中症防止のため帽子着用をお願いします。
※ シャワールームで使用されるタオルは必ずご持参ください。
主催：スポーツジムLavita（ラヴィータ）
協力：スーパースポーツゼビオ／株式会社明治（ザバスのマーク）／フェニックス・シーガイア・リゾート
【お申込み・お問い合わせ】
スポーツジムLavita（ラヴィータ）
TEL0985-73-9158
E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp
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