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キャンペーン
１０月 大谷主水presents ファイティングエクササイズ
毎月大人気！！
ファイティングエクササイズ、今月も開催致します。
ご家族、お友達お誘い合わせのうえご参加ください☆
パンチやキックで、脂肪燃焼！ストレス解消！
とても楽しいレッスンですよ(^^)
元テコンドー日本代表。台湾で活躍するアクション俳優の大谷主水氏がパンチとキックをメインにした格闘技の動きでレッスン。全身運動でシェイプアップやストレス解消を促進!!月末限定シリーズレッスンとしてスタート。体験レッスンから１５分追加の７５分間!!
◆日程： １０月 10/28(火)20：30～
◆日程： １０月 10/28(火)20：30～
◆参加費：2,000円
◆場所：スポーツジム Lavita(ラヴィータ) 神宮店
◆内容：キックボクシングエクササイズ
◆お持ちいただくもの：
動きやすい服・室内シューズ・お飲み物・タオル
◆講師：大谷主水
宮崎市出身の台湾で活躍するアクション俳優兼モデル。現
◆お申し込み・お問い合わせ
スポーツジムＬavita(ラヴィータ)
Tel：0985-73-9158
Mail：bestlife@aqua.plala.
http://
Lavitaフィットネスステーション【宮観内】 プログラム紹介
【Lavita】フィットネスステーション：0985‐89‐5872
料金はこちら→http://www.fine-sports.com/price/
レッスンスケジュールはこちら→レッスンスケジュール(2015.4～).pdf
ヨガ・・・柔軟性向上を目指したい方を対象とし、自然を意識しながらゆっくりと身体を動かし心身のバランスを調整します。柔軟性向上したい身体のかたい方・リラックスしたい方にオススメ！
ピラティス・・・正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整えるプログラム。プロポーションや姿勢を
維持・改善していきます。
バレトン・・・バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせたプログラム。柔軟性向上・下半身のシェイプアップに効果的！！
ZUMBA・・・ラテン系エクサイズをはじめ、様々なステップと音楽を融合させたダンスプログラム。有酸素エクササイズなので脂肪燃焼に効果あり！！自由な動きで楽しめるので初めての方でも大丈夫です！
フラダンス・・・フラダンスのしなやかでゆるやかな動きは、足腰を丈夫にし気持ちをリラックスしてくれます。運動不足、ストレス解消に最適です。1つの曲を仕上げていきます。
フィットネスフラ・・・フラダンスをエクササイズとして敷居を低く、気軽に楽しめるのがフィットネスフラです！伝統的なフラの動きに有酸素運動を取り入れています。
カラダ調整（静・動）・・・身体を調整するプログラム。歪みが気になる方、筋肉がこわばっている方にオススメ！運動に不安のある方にもおすすめです！
バーンアウトフィット・・・筋力トレーニングを中心としたサーキットトレーニング。筋力をしっかり使って、身体を引き締めるプログラム。達成感を得たい方にオススメ！！
カーディオシェイプ・・・有酸素エクササイズを中心としたサーキットトレーニング。体幹トレーニングとの組み合わせで脂肪燃焼を高めていくプログラム。達成感があります！
ファイティングエクササイズ・・・格闘技の動きを取り入れた有酸素エクササイズ。体幹トレーニングを行った後にパンチやキックを繰り出して脂肪燃焼を促します！！
初めてエアロビクス：リズムに合わせて行う有酸素運動。その名の通り初めての向けのレッスンです！
【Lavita】フィットネスステーションレッスンスケジュール
皆さまのおかげで、【Lavita】フィットネスステーションが
宮崎観光ホテルにOPENいたしました！
たくさんのプログラムをご用意しています！
パンフレットとレッスンスケジュールをご確認いただき、
ご体験、ご入会のお申し込みをお待ちいしています。
お申し込み【Lavita】フィットネスステーション：0985-89-5872
記念すべき最初のレッスンは
10月8日（水）8:00～のモーニングヨガとなります！
もうしばらくお待ちくださいませ。
レッスンスケジュールはこちらです↓
パンフレットはこちらです↓
11月15日（土） 坐禅×yoga
イベントのご案内です。
坐禅とｙｏｇａのコラボイベントを開催いたします！
イベントの内容はこちら↓
《坐禅×ｙｏｇａ》
お寺で行う坐禅とヨガのイベントです。
坐禅は普段なかなか体験できないと思いますが、体験してみたいと思われる方もいらっしゃるの
ではないでしょうか？
それぞれ心が落ちつく場所は色々とあると思いますが、その中でもお寺は心を落ちつかせてくれて、
『無』にしてくれる最適の場所だと思います。
美しいお寺の空気感の中で心を落ちつかせ、自分の身体の声に耳を傾けてみませんか？
禅をしながら呼吸に集中をしてまず心を落ちつかせ、頭をクリアーにします。
その後、少しづつ身体を動かしながらヨガを行いましょう☆
体験後はどんな感覚になるのでしょうか(＾＾）
【日程】 2014年11月15日（土）
【時間】 １６：００～１８：００
【場所】 慈眼寺
（住所：宮崎県宮崎市田野町甲2696-2 TEL：０９８５-８６-８０２０）
※田野駅裏にあるお寺です。
駐車場はお寺にございます。田野駅にとめていただいても、徒歩３分程度で
お越しいただけます。
【参加費】 ２，０００円
【定員】 20名
【お持ちいただくもの】
・ヨガマット（またはバスタオル）
・飲みもの
・タオル
【スケジュール】
坐禅説明 １６：００～１６：２０
坐 禅 １６：２０～１６：５０
休 憩 １６：５０～１７：００
ヨ ガ １７：００～１７：４０
【ご予約/お問い合わせ】
スポーツジムラヴィータ ☎０９８５-７３-９１５８
11月2日（日） スイーツランニング♥
イベントのお知らせです。
ランニング好き、甘党な方には絶対外せない企画をご用意しました！！！
私、黒木は走るのも甘いものも大好きなのでとても楽しみにしております♫
イベントの内容はこちら↓
《スイーツＲＵＮ♥》
みんなで宮崎市内をランニングしながら、お菓子屋さん巡りをしよう！
ゴールした後は、宮崎観光ホテルの温泉でリラックス☆
最後にはパンもスイーツもあるPrato（プラート）でランチを（＾＾）
温泉入浴券付きのお得な企画です！
【日程】 2014年11月2日（日）
【時間】 9：00受付 9：30開始 14：00終了予定
（受付場所 ラヴィータフィットネスステーション/宮崎観光ホテル西館地下1階）
【参加費】 ２，０００円（保険料込・宮崎観光ホテルたまゆらの湯入浴券付）
※お菓子代は含まれておりませんので、別途各お店でのお支払いとなります。
【定員】 10名
【ランニングコース】
宮崎観光ホテル スタート ⇒ ①REEF ⇒ ②ｅｎ haut（アンオー） ⇒ ③お菓子屋さんhapihapi ⇒ ④エムブルー ⇒ ⑤長谷川団子 ⇒宮崎観光ホテル ゴール ⇒温泉タイム ⇒⑥Prato（プラート） 【その他】
※距離は10ｋｍ程度です。スタート～長谷川団子さんまで約7ｋｍです。
残りゴールまでの約3ｋｍはランニングでもバスを使われても結構です。
ご自身の体調や体力等に合わせてお選びください（＾＾）
【ご予約/お問い合わせ】
ラヴィータフィットネスステーション ☎０９８５-８９-５８７２
10月のチャリティヨガのお知らせ☆
７月の暑い時期から始まり、今月で４回目のチャリティヨガですが、10月で最後の開催となりました。
初回からずっとご参加いただいている方もいらっしゃるのでなんだかさみしいですが、朝夕涼しくなってきましたので今月でラストとさせていただきます。
ご家族、お友達お誘いあわせのうえお越し下さい♫
10月のチャリティヨガ↓↓↓
【日時】 10月19日（日） 8：30～
【場所】 宮崎観光ホテル前河川敷
（集合場所 ラヴィータフィットネスステーション/宮崎観光ホテル西館地下１階）
【参加費】 ドネーション（基本的に無料でご参加いただけますが、募金にご協力いただける方は お気持ち分の寄付金をお願いいたします。）
【持ち物】 ヨガマット（又はバスタオル）、飲みもの、タオル
【その他】 ※雨の場合は、ラヴィータフィットネスステーション スタジオにて行います。 ※駐車場は宮崎観光ホテル 立体駐車場をご利用ください。
【ご予約/お問い合わせ】
ラヴィータフィットネスステーション
〒880-8512 宮崎市松山1-1-1 Tel：０９８５-８９-５８７２
朝から外ヨガって最高ですよ～！（＾＾）ノ
LEAP（ﾘｰﾌﾟ）10月号 Lavita掲載中♫
みなさんこんにちは☆
宮崎と鹿児島の情報誌「LEAP（ﾘｰﾌﾟ）」をご存知ですか？
こちら↓
宮崎や鹿児島の情報が満載のエンターテイメントな雑誌です☆
今回、現在発売中！の10月号「キレイの作り方教えます！」のコーナーでヨガを掲載して
いただきました（＾＾）
楽しく運動して健康美キープ！おうちでも簡単にできるポーズを３つ紹介しています。
コンビニや書店に立ち寄った際、是非ごらんくださ～い♫
ラヴィータフィットネスステーション 本日OPEN！
2014年10月1日。
本日、「ラヴィータフィットネスステーション」がOPENしました！！
レッスンスタートは10/8～ですが、入会や体験のご予約承っておりますよ～（＾＾）
今日は店内をご案内致します！
店舗入口を入ると・・・
壁面の緑が素敵なスタジオがございます♫
20名程の広々としたスタジオです（＾＾）
写真では少し分かりにくいですが、
照明によって違った雰囲気を味わえるスタジオです☆
ロッカーはこちら↓ （こちらは女性ロッカー）
そして、笑顔の素敵なスタッフがお待ちしております♫
（左から 矢野ＩＲ、岡村IR、坂元IR、水谷、黒木ＩＲ）
みなさまのお越しをお待ちしております！！
ラジオ出演しました~♪ JOYFM HYBRID MORNING（＾＾）
本日、JOYFM HYBRID MORNING♪に出演してまいりました（＾＾）
慣れないラジオに緊張しながらも、パーソナリティのつづくさんと児玉さんのお力により無事終えることができました☆
カミカミな私たちの声を聞いていただいた方いらしゃいますか～？
今後もいろんな情報を皆様に発信してまいります♪
FM宮崎のブログにも紹介していただいていたのでご覧ください↓（＾＾）
http://www.joyfm.co.jp/hybrid_morning/
9/27，28 オープニングレセプションのご報告☆
先日9/27，28にラヴィータフィットネスステーションオープニングレセプションを開催しました！！
皆様のご協力により多くの参加者にご来店いだだき賑やかな２日間となりました（＾＾）
本当に有難うございました。
２日間の様子をいくつかご紹介します↓
【9月27日】
◆ランニングレッスン
◆親子ＤＥヨガ
◆初級エアロビクス
【9.28】
◆親子ＤＥフラダンス
◆バレトン
◆ピラティス
◆サンセットリレーヨガ
その他にも様々なレッスンを行いましたよ♪
初めてのことは何事もドキドキ、ワクワクし不安も期待もありますが無事こうして終えることができたことに感謝しております。
宮崎に自然を活かしたネイチャーフィットネス☆
そして、お客様の好みに合わせた種類豊富なスタジオプログラム☆
皆様楽しんでいただけたでしょうか？
実際に自然の中でランニングやヨガを行い、宮崎は本当に自然に恵まれた最高の場所だと改めて実感することができました。身体はもちろんのこと、心までが癒されとても心地の良い時間を過ごせたのではないかと思います。
今回のプレイベント、何かと至らない点もあったかと思いますが、これからスタッフ一同お客様の期待以上のサービスを提供できるよう精進してまいります。
これからスポーツジムLavita（神宮店）、ラヴィータフィットネスステーション（宮崎観光ホテル店）共によろしくお願い致します。
体験、ご入会のご予約お待ちしております♪
10/8のレッスン開始までしばしお待ちくださいませ（＾＾）
本当に有難うございました。