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「 坐禅×ヨガ 」開催しました！！
11/15(土)に坐禅×ヨガを開催しました。
初めてのイベントでしたが多くの方にご参加いただき、みなさん来た時よりも表情も明るく、心もカラダもスッキリとして帰っていただけたのではないかと思います。
坐禅は初めての方も多かったですが、30分間あっという間に感じたという意見は大半で、坐禅後のヨガでゆっくりとカラダを動かし2時間のイベントが終了！
また参加したいとのお声を沢山いただきましたので、また企画しました際は是非みなさんご参加ください(^^)‼︎‼︎
自分と向き合う貴重な時間、ほんの数時間だけでもつくってみませんか？
ご参加いただきありがとうございました！
またのご参加をお待ちしております。
【Lavita】フィットネスステーション
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