宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

　　　美しいお寺の空気感の中で心を落ちつかせ、自分の身体の声に耳を傾けてみませんか？

　　　禅をしながら呼吸に集中をしてまず心を落ちつかせ、頭をクリアーにします。

　　　その後、少しづつ身体を動かしながらヨガを行いましょう☆

　　　体験後はどんな感覚になるのでしょうか(＾＾）

　　　【日程】　2014年11月15日（土）

　　　【時間】　１６：００～１８：００　　

　　　【場所】　慈眼寺　　　　

　　　　　　　　（住所：宮崎県宮崎市田野町甲2696-2　　TEL：０９８５-８６-８０２０）

　　　　　　　　※田野駅裏にあるお寺です。

　　　　　　　　　駐車場はお寺にございます。田野駅にとめていただいても、徒歩３分程度で

　　　　　　　　　お越しいただけます。　　　　　　

　　　【参加費】　２，０００円

　　  【定員】　20名 　 

      【お持ちいただくもの】

　　　　　　　　・ヨガマット（またはバスタオル）

　　　　　　　　・飲みもの

　　　　　　　　・タオル

　　　【スケジュール】

　　　　　　　　坐禅説明　１６：００～１６：２０

　　　　　　　　坐　　　禅　１６：２０～１６：５０

　　　　　　　　休　　　憩　１６：５０～１７：００

　　　　　　　　ヨ　　　 ガ　 １７：００～１７：４０

    　【ご予約/お問い合わせ】 　　　　　　 　　　

             　スポーツジムラヴィータ　☎０９８５-７３-９１５８