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６月１９日（日）イベント紹介
こんにちは元気一杯の岡村です
本日はイベントの紹介をさせていただきます
６月１９日（日）９：３０～（雨天延期）
ランニング＆ＹＯＧＡ
ウォーキング＆ＹＯＧＡ ｉｎ市民の森
【内容】
２コースから１つお選び下さい。
・ウォーキング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）
・ランニング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）
【料金】
Ｌａｖｉｔａ会員／５００円 会員外／２０００円
【場所】
市民の森公園（東駐車場集合）
効果的なランニング・ウォーキングフォームをご存知でしょうか？
フォーム、身体の使い方が悪いと、腰痛や膝痛のリスクのあるランニングとウォーキング。
しっかりと体幹を使った正しい走り方で、ボディラインがキレイに、しっかりと脂肪燃焼できます。
ランニングとウォーキングに分れトレーニングした後はリラクゼーションヨガで癒されてみませんか？
本日はイベントの紹介をさせていただきます
６月１９日（日）９：３０～（雨天延期）
ランニング＆ＹＯＧＡ
ウォーキング＆ＹＯＧＡ ｉｎ市民の森
【内容】
２コースから１つお選び下さい。
・ウォーキング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）
・ランニング講座（４０分）＋リラクゼーションヨガ（４０分）
【料金】
Ｌａｖｉｔａ会員／５００円 会員外／２０００円
【場所】
市民の森公園（東駐車場集合）
効果的なランニング・ウォーキングフォームをご存知でしょうか？
フォーム、身体の使い方が悪いと、腰痛や膝痛のリスクのあるランニングとウォーキング。
しっかりと体幹を使った正しい走り方で、ボディラインがキレイに、しっかりと脂肪燃焼できます。
ランニングとウォーキングに分れトレーニングした後はリラクゼーションヨガで癒されてみませんか？
【お問い合わせ】
スポーツジムラヴィータ（FINE SPORTS Lavita
880-0053
宮崎県宮崎市神宮2-3-1
0985-73-9158
締め切り ６月１８日まで