HOME > ブログ
ブログ
イチから始めるランニング講座
こんにちは！最近テレビドラマ『カルテット』にハマっている岡村です。
３月１９日(日)のランニングイベント 『イチから始めるランニング教室』の準備を少しづつ始めました。
ランニング＝ただ走る
に、考えがちですが
それぞれ楽しみ方、やり方はいくらでもあります。
短い距離、長い距離、短い時間、長い時間、坂道、クロスカントリーなど数えきれないほど
走る方法があります。
しかし今回は走り始めるまでの、カラダの準備をメインに講座をしたいと思っております。
なぜ脚に痛みが走るのか。なぜカラダが重く感じるのか。
その対処法をお伝えいたします！！
是非ともご参加ください☆
2017年3月 7日 16:04
情報誌じゅぴあ×スーパースポーツゼビオ×Lavita コラボイベント
![じゅぴあdoc[89] - コピー.jpg](http://www.fine-sports.com/blog/upload_images/%E3%81%98%E3%82%85%E3%81%B4%E3%81%82doc%5B89%5D%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg)
こんばんは！ランニング学会認定指導委員の岡村です！
ランニングイベントのお申込みが始まりました！！是非この機会にランニングを始めてはいかがでしょう？？
超初心者向けです☆Lavitaボールもプレゼント☆
お問い合わせは jupia編集局☎0985-25-1758です！！
2017年2月22日 18:02
熊本城マラソンに出場してきました！
こんばんは若干ですが筋肉痛の岡村です。
昨日、熊本城マラソンに出場してきました。
プライベートでフルマラソンは約2年ぶりでした。
最近は足底の調子が悪くエンジョイランニングでの出場でしたが
それでも痛みがひどく、我慢のマラソンでした。
完走はできましたが、いろんな面で勉強になった42.195㌔でした☆
次はリレーマラソンに向けて楽しみながらランニングしていきます！！
2017年2月20日 18:29
LINE公式アカウントのご紹介
こんにちは！最近はボディクリームを塗り始めたトキメキ男子岡村です。
気分を害した方は申し訳ありません(汗)
本日は私共ラヴィータ神宮店の公式LINEアカウントのご紹介です。
お得な情報やイベントのお知らせを配信中です！
是非ご登録ください。
2017年2月11日 10:22
岩盤ヨガ
こんばんは。今週末の都農マラソンに出場されるお客様がいらっしゃって
天候や寒さが気になっている岡村です。
先日ミーティングをしていて宮崎第一ホテル様と一緒にやっている岩盤ヨガについて
報告を受けました。前回の参加人数を超え徐々に参加者が増えてきたことを数字でみました。
女性専用ということもあり私は参加できてませんが、最近ご好評いただけているようです。
岩盤浴だけはしんどいとおっしゃっておりましたお客さまも岩盤ヨガならきつく感じないと
ご感想をいただきました。
ぜひまだ体験されていない方はお試しください！！
0985-25-6310
2017年2月 7日 18:30
３月１９日にイベント
こんばんは！最近ヒゲを伸ばしている岡村です。
３月１９日(日)に開催予定なんですが
Lavitaとスーパースポーツゼビオ様と鉱脈社『じゅぴあ』さまとランニングコラボイベントを企画しました。
かなりの超初心者向けの内容でさらに足の裏のケアグッズなどもプレゼント☆
価格も安い！！超目玉のイベントですので、お楽しみに！！
告知は２月１５日発売『じゅぴあ』をご覧ください！！
ちなみにその『じゅぴあ』の別ページにLavitaのランニングスクールを読者の方に
体験していただいた内容のページもありますので、是非ご覧になってください☆
2017年1月30日 17:38
寒いけど負けたくない
こんばんは！昨日は突風のなかランニングをしてきた風のランナーおかむらです。
最近はランニングで外に出ると本当に寒いです。
そんなときは首とつく部分を温めると殆ど寒さに耐えることが出来ます！！
首とつう部分は手首、足首、首。
特に『首』のネックウォーマーは効果てき面です！！
あとはお肌の乾燥を防ぐスキンクリームは必需品です！！
皆さまもランニングやウォーキングしていて寒さに負けそうな方はお試しください！！
2017年1月21日 20:14
『きゅんと』の記事掲載(画像)
2017年1月21日 19:45
『きゅんと』に掲載
こんばんは！みなさんに気付かれないように髭を伸ばしている岡村です。
昨日の宮崎日日新聞の折り込みの『きゅんと』に会員様のS様が掲載されております。
7年以上も同じジム(Lavita)に通われていて取材を受けられました！
私も写真だけちょっぴり載っておりますので、是非ご覧ください☆
ちなみに私の写真がイケてないのは気にしないでください(笑)
たくさんの方に目が開いてないとか含み笑いでいつもの感じが出てないなど
皆さまのつっこみをいただきました。
2月１５日発売の『じゅぴあ』にもLavitaのランニングスクールが掲載予定ですので
お楽しみに～
2017年1月20日 17:24
体組成計 測定中
こんばんは！肌の乾燥が怖くてニベアを手放せない岡村です！
Lavitaでは2017年の目標設定の為に会員の皆様に体組成計にて
筋肉量や脂肪量の測定を行っています。
生活習慣や食事方法の見直しなどカウンセリングさせていただいてます。
私共Lavitaスタッフは当たり前ですがお客様に親身になって対応させて頂いております。
お客様の目的やニーズに合わせてトレーニングメニューも作成していきますので
すべてLavitaスタッフお任せください！！
また、運動を継続することだけが目的の方もいらっしゃいますので
測定は強制ではありません☆
体験でも測定とカウンセリングは実施しておりますので、興味のある方や
体験してみたい方はぜひご来店ください！！
今日も寒いですが、今からランニングスクールを会員の皆様と楽しんでまいります！！
2017年1月16日 18:04