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アメブロ再開しました！
こんにちは！！
熱いお茶にハマっている岡村です。
一月よりアメ―バブログを再開しました☆
オープン当時から更新していた内容までご覧いただけます。
よろしければ覗いてみてください。
https://ameblo.jp/fine-best/ ☜アメーバブログ クリック☆
2019年1月22日 16:46
インフルエンザ予防【岡村】
こんにちは！
ふくらはぎがチャームポイントの岡村です！
一昨日くらいから急に宮崎は寒くなってきました。
私の息子が通っている小学校ではインフルエンザが
少しずつ出てきているみたいです。
インフルエンザは空気感染はしないと聞いたことがあります。
基本的には飛沫感染または接触感染だと言われています。
咳やくしゃみなどからウイルスに感染したり、手で触って口に運んだりしてしまうと
インフルエンザにかかってしまうそうです。
なので手洗いうがいをこまめにして、免疫力を高めれば
インフルエンザにかかりにくくなります。
皆様、すでに分かっている方もいらっしゃるとは思いますが
Lavitaはこまめな手洗いうがい、そしてストレッチを推進します！！
2019年1月18日 14:23
☆底厚☆ランニングシューズ 【岡村】
こんにちはランニングシューズの靴ひもは締めすぎない岡村です。
ここ最近のランニングシューズの私の見解を簡単に
数年前までは
初心者には底厚のシューズ
中級～上級者には軽くて底薄のシューズ
と言われてきました。
しかし今年の箱根駅伝ではほとんどの選手が底厚のシューズを
履いて走っていました。
その底厚の代表シューズがNIKEのヴェイパーフライ４％
完全に長年走っている私も度肝を抜かれたそのシューズ
私は一般向けのシューズのNIKEズームフライを現在履いているのですが
始めて履いた時の感想はつま先重心がとりやすく、見た目はかなりゴツいのに軽く
感じました。実際フルマラソンでも使用してみましたが、足へのダメージの軽減
フォームの維持が楽に感じました。あくまでも私個人の感想ですが。笑
特に今回ナイキの底厚シューズが売れた理由としてはこの前フルマラソンの日本記録を
ぬり替えた大迫傑選手が履いてたのがヴェイパーフライ４％でしたので
インターネットでもプレミアム価格がつくほどの商品でした。
ミーハー岡村も宮崎のスポーツ店をまわりましたが見つけられず。
昨年の10月にズームフライを見つけるだけでやっとでした。
少し前に新しいシューズも出ておりますので、現在はズームフライの
NEWモデルでしたらスポーツ店で購入できます。
興味のある方は一度手にとって試履きしてみてはいかがでしょう？
※決してNIKEのまわし者ではありません！笑
シューズ１つで走りが変わるわけないと思っている人は
ぜひ履いてもらいたいシューズです。
しかし、学生時代から履いているアシックスの
タ―サー、スカイセンサー、ソーティマジックなども
今後もスピード練習では絶対に履くでしょうし
底厚シューズも１つのアイテムとして利用していけたらなと思います。
だんだんランニングにハマッてきた方は距離やスピードに応じて
履くシューズをセレクトしていけると更に楽しくなると思いますよ☆
シューズ選びにお困りの方は岡村まで声をお掛けくださいませ！！
2019年1月16日 16:07
ビタサラダ【Lavita会員様】カップサラダ無料配布
こんにちは！コーヒーはブラックが好きな岡村です！
本日より一週間限定で、スポーツジムLavita監修のサラダ店【ビタサラダ】のサラダを
すべてのLavita会員様に無料でお配りしております！
※お一人一個です
ぜひ一度食べていただき、チョップドサラダを試食していただければと思います☆
岡村のオススメはスパイシーメキシカンサラダです！
レッスン終了後のお帰りの際にお渡ししますのでお楽しみに～♪
2019年1月15日 17:02
フロント写真
2019年1月11日 14:29
YOGAルーム写真
2019年1月11日 14:25
最近のLavitaの写真
2019年1月11日 14:10
マラソンシーズン到来
こんにちは！
もうすぐ10月ですね。
スポーツの秋、マラソンシーズンがいよいよ始まります！
宮崎県の大会は年内だと綾、つわぶき、青島太平洋、などがありますね。
ちなみに岡村は今年は神戸マラソンに出場します。
景色を満喫しながらゆっくりエンジョイランしてきます☆
Lavitaでは綾マラソンと青島太平洋マラソンにお客様と帯同します！
チームで一緒に出場するとさらに楽しさが増しますよー♪
1人で会場に行く方など是非チームLavitaで走りませんか？？
Lavita会員様(全てのクラス)ならどなたでもOKですよ～！！
お待ちしてます。
練習会も企画してますのでホームページのイベント、キャンペーンをご覧くださいませ☆
2018年9月29日 10:19
かけっこ教室終了しました
18日・25日で行われました『かけっこ教室』ですが、無事に終了いたしました
両日共に天候にも恵まれ、また怪我もなく大変充実した時間を過ごせました
参加いただいた皆さま、暑い中また足元の悪い中、参加いただき有難うございました
今回のかけっこ教室では、18日にスタートとゴールを意識する練習
そして25日は腕振りと足の回転数を上げる練習をしました
是非このかけっこ教室を活かして運動会でのかけっこやリレーに役立ててくださいね
参加いただいた方で、お子様のタイムが知りたいという方は、問合わせホームからご連絡ください
次は『マラソン教室』を11月に開催予定です
9月末に情報をアップいたしますのでご確認ください
2018年9月 1日 09:23
６月３日リレーマラソンに参加される皆様へ
2018年5月21日 16:21