宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんにちは外部指導の合間に久峰公園でポカポカ陽気に休憩をしている岡村です

最近、ゴルフもランニングも一生懸命頑張っています

なぜそんなに頑張っているのかというのは、もちろん自分自身好きなことだし、さらに目的が出来たからなのですが...

さらに日曜日に兄から連絡を受け桜島にハーフマラソンに出場し約2600人中10位だったそうです

しかし兄は納得いかない様子でタイムが良くないとまだまだ不満なようでした

向上心を持っていてさらに負けん気の強い兄

やっぱり弟としては兄の背中を追って人生歩んで来ていますので、もちろん近づきたいし、差をつけられたくないていう気持ちが強くなってきます

追い越せなくてもいいけど同じくらいの間隔にいたい。

新たに目標と目的ができ、私自身のレベルアップができるように毎日を無駄なく過ごしていきたいです

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こんばんはファインスポーツラヴィータの岡村です

朝、出勤すると坂元インストラクターが先に来ていて坂元インストラクターの車がなかったので『車は？』と聞いてみると

車を買い換えて大きすぎるから停められないとのこと

どんなにデカイんや？

と思って乗ってこさせると確かにデカイ

私の車も大きい方ですが私のよりもさらにデカイ

買ったばかりの車は本当に新鮮なので坂元インストラクターも自分の車を何度も見つめていました

誰かが車を買うとついつい自分も欲しくなってしまいますよね

今度ドライブに連れていって貰おう

うんそれがいい

とにかく温泉ツアー辺りに連れていって貰おうかな

坂元インストラクターお願いね

宮崎県神宮にあるアウトドア＆インドアのフィットネスジムLavitaのブログ

こんばんは『FM宮崎』さんのグルメ紹介の番組に出演させていただいた岡村卓哉です

なぜ私がグルメ！？と思った方も多いはず

実はエアロビクス時代の同期の紹介でした

最初は川南町の『オシカワ』のタルトを紹介しようと思ったのですが

少し前に紹介されたようでがでました

急遽練り直した結果、私の地元住吉の『お菓子の山内』さんのプリンでした



恥ずかしかったですが頑張って最後まで話すことが出来ました

もちろんリクエスト曲はファンキーモンキーベイビーズの『あとひとつ』


最高よかった


あっという間の２月でした

さあ明日から３月

いろんな目的、目標を持って頑張ります

宮崎市神宮にあるトレーニングジムLavitaのブログ

こんばんは今日のランニングイベントが無事に終了してホッとしている岡村卓哉です

今日は曇り空でしたがランニングイベントが開催されました

暑くもなく寒くもない良いコンディションでした



最初はウォーミングアップの重要性から始まり、フォームチェックや補強運動なども行いました

お客様のそれぞれの目的達成のためのお手伝いができたのではないかと思います

またお客様のランナー同士の輪が広がっていってたのが本当にうれしく思いました

このはなマラソンに出場される方も多数いらっしゃいました

是非、皆様ピンクの旗を目印に遠慮なく声を掛けに来てくださいね

もちろん一緒に出場してもです

とにかく今日は無事終了してよかったです

誰よりもホッとした岡村でした




明治乳業さんからの協賛いただいたスーパーヴァームを皆さん飲んでイベントに参加しました

イベントに参加出来なかった方も現在ラヴィータではランニングスクールの体験も行っております

是非お問い合わせください0985739158です！

おはようございますランナーの岡村です

今日は曇っていますが決行いたします

参加者の皆さん一緒にランニングの基礎からレースで使える知識などを身に付けていきましょうね

せっかく走るんだから、やっぱり効果が出やすい走り方もご指導させていただきます

楽しくて、安全に走っていきましょうね

それでは後程お会い致しましょう

宮崎市神宮にあるフィットネスジムLavitaのスタッフブログです。

こんばんはカレーが大好きな岡村です

本日Lavitaに新しい仲間が加わりました

こちらです



小さくて見えますでしょうか？

２匹写ってます

レッドビーシュリンプというエビです

名前はまだ決まっていません

本日、会員様のYさんにいただきました

とっても小さくてかわいいです

餌も必要ないみたいで中の水草を光合成させることさえすればOKのようです

ぜひ、皆さん癒されにご来店くださいね

早く名前を付けてあげたいです

こんにちは久しぶりに昼間に更新する元気が取柄のスマイリー岡村卓哉です

昨日のMIYAZAKIうづらaiクラブでのスクールのジュニアフィットネスに来ていた中学生の男の子の話です

彼は中学３年生なのですが、部活をしていて陸上部の投擲（砲丸投げ）をしていました

もちろん砲丸投げは瞬発力と筋力があればあるほど結果が出やすいです

しかし彼は２年生の時に８７kgでした。

筋力はあるけど瞬発力がない。

そこでダイエットをすることに（半年間）・・・・。

現在、３年生体重は５７kg

凄いとしか言いようがないくらいの変身

学校の先生方もビックリして心配されたようです

このようなケースからしても目的がはっきりしていると

ダイエットは成功しやすいと思います

目的を持って何かをするというのは大事なことです

私もこのはなマラソンに向けて頑張ります

神宮にあるフィットネスジムLavitaのスタッフブログです

こんばんは最近引越しをして家に帰るのが楽しみな岡村です

今日は外部指導の合間に川南町に行ってきましたよ

もちろん一人で


何処に行ったかといいますとそれは





ケーキなどを売っている『オシカワ』というお店に行ってきました

私は甘党ではないのですが、この前会員さんから頂いてここのタルトを食べたときはビックリするくらい美味しくてハマってしまいました

チーズケーキもかなり美味しいです





実は来週の月曜日に私がラジオに出演をする予定なのですが、ここの『オシカワ』さんを美味しいお店として紹介いたします

自分が好きな美味しいお店を紹介する番組なのでラヴィータのアピールは出来ないかもしれませんが、頑張ってきます

久しぶりに帰りは高鍋から高速にのってかえりました




仕事の合間でしたがドライブは気持ちよかったです

また買いに行きたいです

こんばんは最近ブログをサボってしまっている岡村です大変申し訳ありません。

昨日はランニングイベントのビギナーズランニングが雨のため延期となりました

せっかく７時半に出勤したので、そのままゴルフの打ちっぱなしに１人で行ってきました

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到着してフロントに行くと、ほとんど満員状態でした

私は初心者でヘタッピなので端っこだけ空いていたのでそのスペースを使いました

なかなか真直ぐ飛ばすのは難しいですね

早くうまくなってラウンドにまわりたいです



その後は毎週恒例にしているスポーツ店巡りに行ってきました



昨日はイオン感謝DAYでしたので１０％OFFで

さらにセール品の５０％OFFの品の良いインナーがあって

１０％＋５０％＝６０％OFF

５０００円の品がなんと２０００円でした

やりくり上手な岡村でした