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ブログ 2017年11月アーカイブ
青島太平洋マラソン試走について
こんにちは！Ｌａｖｉｔａのランニングインストラクターの岡村です！
今週の木曜日勤労感謝の日にいよいよ青島太平洋マラソンの試走を開催します。
試走＝コースの下見です
そこで試走をやっておくと何がいいのかをお伝えします。
①起伏の確認ができる。登りや下りのポイントをおさえられる。
②給水の場所の確認が出来る。トイレの場所の確認が出来る。
③道路の状態が把握できる。凸凹している場所の確認(転倒予防)
④長い距離のランニングが出来る。最終調整。
⑤ランニングのお友達や仲間が出来る(ＲＵＮ友)
⑥ｅｔｃ........
この機会に迷われている方は是非ともご参加ください！
車両が同行しますので、きつい時や痛みのある場合は車両に乗って移動できますので
ご安心くださいませ。
2017年11月21日 16:05
ＮＨＫ『イブニング宮崎』生出演
ＮＨＫ生放送に出演してきました！シリーズも５回目となりました！
2017年11月17日 12:02
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