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『イチから始めるランニング講座』無事終了しました！
こんにちは！お休みが待ち遠しい岡村です。
昨日開催されました『イチから始めるランニング講座』が無事に終了しました☆
初めてのじゅぴあ様とゼビオ様とラヴィータのコラボイベントでしたが
割とスムーズに展開でき流れ良く終えることが出来ました。
ランニングを始めるまでのいくつかの準備
・ストレッチ・筋膜リリース・筋力トレーニング・動き作り(フォーム)・アイテムの準備・ケア
このような内容で実施しました。
最初は皆さま緊張されてましたが、だんだん笑顔もみれて楽しんでいただけたのではないでしょうか？
天気も雨も降らず良かったです！次回は秋ごろに２回目開催したいなーと考えております☆
今回参加できなかった方も是非ご参加ください！！
※写真はイメージです
2017年3月20日 16:08