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ブログ 2015年5月アーカイブ
まもなく５周年！イベントやります！
こんばんは！５周年に向けて準備中の岡村です。
６月でスポーツジムLavita神宮店はおかげさまで５周年を迎えます。
忙しいことを嬉しく思っております。
そこでLavitaは５周年イベントを開催いたします！
５周年だ全員集合！！
・ジム内すべてのメンバーさんに大抽選会！！
・YOGA＆スイーツウォーキング（参加賞あり）
・５周年ビアパーティー
・５周年限定Tシャツの販売
この４つを考えております☆
さらに、今回のイベントはなかなか揃わないスタッフが全員参加致します！
詳細が決まりましたら、告知致しますので、お楽しみに～
大抽選会とTシャツ販売以外のイベントは７月１９日（日）海の日前日に開催いたします！
2015年5月26日 18:36
雨のランニングスクール
こんばんは！5周年イベントを企画中の岡村です。
５月も半分が過ぎましたね。
まもなく梅雨がやってきます。
ランニングスクールの開催が室内にが多くなるこの季節
どんなトレーニングをするかといいますと
アジェリティトレーニングと言って瞬発力や俊敏性を高めるトレーニングや
筋力トレーニングの基礎であるコアトレーニング
コアトレーニングで準備が出来たらメインのランニングのための筋力トレーニング
最後に身体のコンディショニングを整えるケアを行います。
今の時期に走れる身体作りをして怪我のないランニングに繋げていけたらいいですね☆
エンジョイランニング♪
2015年5月18日 18:32
リアライン・コア ワンコイン体験会
こんにちは！ ^ ^
明日よりリアライン・コア体験会を実施することになりました！
【使用目的】
＊姿勢改善
＊脊柱可動域改善
＊股関節・肩関節可動域改善
＊筋バランス
＊安定化
＊身体運動学習
などなど ^ ^
身体のお悩みなどのご相談等もお待ちしております ^ ^
投稿写真のお客様は、岡村インストラクターです ^^
【リアライン・コア】
月：お休み
火：9：00～17：00
水：9：00～17：00
木：9：00～17：00
金：9：00～17：00
土：10：30～21：00
日：要相談
この機会に是非お試しください！
お気軽にお問い合わせください！
＊ご予約につきましては前日までとなっておりますので宜しくお願い致します。
お問い合わせ/ご予約
TEL ０９８５－７３－９１５８
2015年5月 7日 12:29
昭和の日イベント写真
こんばんは❗️髪の毛をバッサリ切った岡村です。
なかなか受けれないテーピング講習会。
この前のイベント、盛り上がりましたよ～
なかなか受けれないテーピング講習会。
楽しく、わかりやすい山本インストラクターの講習会でした。
ワンランクアップのランニングスクールはフォームを直したり走るまでの準備に対しての意識が少し変われる内容でした。
ランニングは身体のどの筋肉を使ってはしるのかは皆さんわかりますでしょうか？
気になる方は是非とも次回、ご参加くださいね(^o^)
2015年5月 2日 17:27
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