宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

ランチランニングinシーガイア

2014.9.28（日）

今回のテーマは

「初心者のためのマラソンに向けたトレーニング」

「今年こそはマラソンを走りたい！」「ランニングを始めたが練習方法が・・・・・」って方はいませんか？

今回の企画はそんな方々の悩みに答えるような内容です。

マラソンシーズンまであと少し。初めての方でもマラソンが完走できるように、初めてでない方も新たなチャレンジができるようにサポートしたいと考えています。さらに今回は管理栄養士がランニングのための食事の摂り方なども学ぶことができます。

無理なく学べるランニング教室です。ご友人を誘ってご参加ください。

※     スーパースポーツゼビオより最新シューズの貸出があります。シューズをお持ちでない方も安心してご参加ください！（数に限りあり）

【スケジュール】

　　９：００　受付

　　９：３０　ウォーミングアップ・トレーニング

　１０：００　ランニング（３０～６０分）

　１１：００　クールダウン・シャワー・着替え

　１２：００　ランチ＆セミナー

　１４：００　終了

■     受付／9:00

■     場所／ラグゼ一ッ葉2F

■     料金／3,500円

■     内容／ロッカー（シャワー）＋ ランチ ＋ セミナー

■     定員／30名

■     対象／18才以上の健康な方

※     熱中症防止のため帽子着用をお願いします。

※     シャワールームで使用されるタオルは必ずご持参ください。

主催：スポーツジムLavita（ラヴィータ）

協力：スーパースポーツゼビオ／株式会社明治（ザバスのマーク）／フェニックス・シーガイア・リゾート

【お申込み・お問い合わせ】

スポーツジムLavita（ラヴィータ）

TEL0985-73-9158

E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp