宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんばんは日焼けが少しづつなくなって白くなりかけている色白の岡村です

この前の綾マラソンが終わって一段落した感じの雰囲気が漂うLavitaのランニングスクールですが今日は今から60分のビルドアップ走に行ってきます

次は12月の青島太平洋マラソン

ちなみにteam Lavitaからは10名以上の方がフルマラソンに出場します

年々完走する方も増えてきてますし本当にメンバーの皆様には頑張ってもらいたいです

それでは行ってきます

ラヴィータの岡村です

青島太平洋マラソンが近づいてきました。

そこで第２回　2012Lavitaのランニング短期間スクールのご案内です。

【初心者のための完走プログラム】

●日時
11月4日、11日、18日、25日、12月2日

●対象
初めてマラソン大会に参加される方
数回大会に参加していてステップアップしたい方

●場所
神宮周辺・市民の森
※天候等により曜日・時間が変更になる場合があります。

●内容
①ウォーミングアップ・クールダウン・ウォーキング指導
②姿勢、くせの矯正、正しいフォーム作りを意識したトレーニング
③実際のランニング指導・フォーム、ペースの作り方
④時間走、距離走
⑤マラソンコース試走※別途料金が必要になります
⑥マラソン完走・怪我の予防に必要な筋力トレーニング指導

●定員
12名
●料金
全5回・1回ごとのお支払と一括お支払がお選びいただけます。※一括の場合1000円割引きとお得になっております。

各回 会員の方【1200円】一般の方【1800円】
一括 会員の方【5000円】一般の方【8000円】

※各回スポーツイベント保険に加入しますので安心してご参加ください

◎参加者の方には大会当日のウォーミングアップなどのサポートを無料でさせていただきます。

是非、ランニングライフを一緒に楽しみましょう

受付はファインスポーツラヴィータ 0985739158まで

こんばんは西米良から昨日帰ってきました岡村です












本当に楽しい旅でした

ちなみに岡村は西米良を25㎞走ってきましたよ

ゆったり出来て、温泉、苔玉作り、宴会、マラソンと充実した２日間でした

またイベントの計画をしていきますね

こんばんは西米良にツアーイベントに来てます岡村です













今から宴会

こんばんはランニングを毎日している岡村です



保育園の体操のお兄さんをしている坂元インストラクター

今日は運動会で組体操を子供たちが成功させて嬉しそうでした




この前のランニング教室

台風の影響で少なかったですが、皆さん頑張ってましたよ～

明日から２日間西米良へ、バスツアーに行ってきます☆

たくさんのお客様と思い出作ってきます

さあこれから準備してランニングスクールに行ってきます