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ブログ 2011年2月アーカイブ
２月最後にラジオ出演
こんばんは
『FM宮崎』さんのグルメ紹介の番組に出演させていただいた岡村卓哉です
なぜ私がグルメ！？と思った方も多いはず
実はエアロビクス時代の同期の紹介でした
最初は川南町の『オシカワ』のタルトを紹介しようと思ったのですが
少し前に紹介されたようで
がでました
急遽練り直した結果、私の地元住吉の『お菓子の山内』さんのプリンでした
恥ずかしかったですが頑張って最後まで話すことが出来ました
もちろんリクエスト曲はファンキーモンキーベイビーズの『あとひとつ』
最高よかった
あっという間の２月でした
さあ明日から３月
いろんな目的、目標を持って頑張ります
2011年2月28日 18:45
ビギナーズランニング教室
こんばんは今日のランニングイベントが無事に終了してホッとしている岡村卓哉です
今日は曇り空でしたがランニングイベントが開催されました
暑くもなく寒くもない良いコンディションでした
最初はウォーミングアップの重要性から始まり、フォームチェックや補強運動なども行いました
お客様のそれぞれの目的達成のためのお手伝いができたのではないかと思います
またお客様のランナー同士の輪が広がっていってたのが本当にうれしく思いました
このはなマラソンに出場される方も多数いらっしゃいました
是非、皆様ピンクの旗を目印に遠慮なく声を掛けに来てくださいね
もちろん一緒に出場しても
ですとにかく今日は無事終了してよかったです
誰よりもホッとした岡村でした
明治乳業さんからの協賛いただいたスーパーヴァームを皆さん飲んでイベントに参加しました
イベントに参加出来なかった方も現在ラヴィータではランニングスクールの体験も行っております
是非お問い合わせください
0985739158です！
2011年2月27日 22:35
本日はランニングイベント
ランナーの岡村です今日は曇っていますが決行いたします
参加者の皆さん
一緒にランニングの基礎からレースで使える知識などを身に付けていきましょうねせっかく走るんだから、やっぱり効果が出やすい走り方もご指導させていただきます
楽しくて、安全に走っていきましょうね
それでは後程お会い致しましょう
2011年2月27日 07:21
新しい仲間
こんばんはカレーが大好きな岡村です
本日Lavitaに新しい仲間が加わりました
こちらです
小さくて見えますでしょうか？
２匹写ってます
レッドビーシュリンプというエビです
名前はまだ決まっていません
本日、会員様のYさんにいただきました
とっても小さくてかわいいです
餌も必要ないみたいで中の水草を光合成させることさえすればOKのようです
ぜひ、皆さん癒されにご来店くださいね
早く名前を付けてあげたいです
2011年2月26日 17:21
半年間で－30kgのダイエット
昨日のMIYAZAKIうづらaiクラブでのスクールのジュニアフィットネスに来ていた中学生の男の子の話です
彼は中学３年生なのですが、部活をしていて陸上部の投擲（砲丸投げ）をしていました
もちろん砲丸投げは瞬発力と筋力があればあるほど結果が出やすいです
しかし彼は２年生の時に８７kgでした。
筋力はあるけど瞬発力がない。
そこでダイエットをすることに（半年間）・・・・。
現在、３年生体重は５７kg
凄いとしか言いようがないくらいの変身
学校の先生方もビックリして心配されたようです
このようなケースからしても目的がはっきりしていると
ダイエットは成功しやすいと思います
目的を持って何かをするというのは大事なことです
私もこのはなマラソンに向けて頑張ります
2011年2月25日 15:21
川南町オシカワ
こんばんは最近引越しをして家に帰るのが楽しみな岡村です
今日は外部指導の合間に川南町に行ってきましたよ
もちろん一人で
何処に行ったかといいますとそれは
ケーキなどを売っている『オシカワ』というお店に行ってきました
私は甘党ではないのですが、この前会員さんから頂いてここのタルトを食べたときはビックリするくらい美味しくてハマってしまいました
チーズケーキもかなり美味しいです
実は来週の月曜日に私がラジオに出演をする予定なのですが、ここの『オシカワ』さんを美味しいお店として紹介いたします
自分が好きな美味しいお店を紹介する番組なのでラヴィータのアピールは出来ないかもしれませんが、頑張ってきます
久しぶりに帰りは高鍋から高速にのってかえりました
仕事の合間でしたがドライブは気持ちよかったです
また買いに行きたいです
2011年2月24日 23:21
やりくり上手な岡村
大変申し訳ありません。昨日はランニングイベントのビギナーズランニングが雨のため延期となりました
せっかく７時半に出勤したので、そのままゴルフの打ちっぱなしに１人で行ってきました
>
到着してフロントに行くと、ほとんど満員状態でした
私は初心者でヘタッピなので端っこだけ空いていたのでそのスペースを使いました
なかなか真直ぐ飛ばすのは難しいですね
早くうまくなってラウンドにまわりたいです
その後は毎週恒例にしているスポーツ店巡りに行ってきました
昨日はイオン感謝DAYでしたので１０％OFFで
さらにセール品の５０％OFFの品の良いインナーがあって
１０％＋５０％＝６０％OFF
５０００円の品がなんと２０００円でした
やりくり上手な岡村でした
2011年2月21日 21:21
イベント延期について
前日まで受付は行っておりますので、参加される方はご連絡下さい
FINESPORTS Lavita 0985-73-9158
2011年2月21日 10:37
ランニングの素晴らしさ
間もなく本日の最終レッスンが始まろうとしております
今週末はイベントも控えていて最近の岡村は気合いが違います
今回のイベントのビギナーズランニングはまずはランニングを安全で楽しく行える方法を伝えたり、どのような練習方法をすると良いかなどをお客様にお伝え出来ればなと思っております
実際に現在ラヴィータではランニングスクールを行っております。
その中でも一人一人にいつも大切にしているのは、やはり楽しく走って継続していただく
ランニングはただ走るだけのスポーツではありません
仲間と一緒に話ながらジョギングしたり
季節を感じながら走ったり
自分と向き合う時間として使ったり
色々と楽しんだりすることができます
さらにシェイプアップ効果もあるので本当に最高スポーツです
まだまたランニングの素晴らしさを伝えきれませんが是非興味のあるかたはランニングスクールの体験やイベントにご参加くださいね
2011年2月17日 10:29
２月２０日のイベント締め切り間近です
いよいよ２月イベントが今週となりました！
定員まで残り５名です
是非一緒にイベントを楽しみましょう！！
初心者向けのランニング教室
第３回ビギナーズランニング教室
日時：２月２０日（日） ９：００～１１：００
対象：ランニングを始めたい方、ステップアップをしたい方（大人向け）※会員以外の方もＯＫ
場所：市民の森公園（売店前集合）
料金：１２００円（税込）保険代を含む
定員：２０名 残り５名 ※締め切りは前日まで
内容：正しいランニングフォーム、ランニングに必要な補強トレーニング＆知識
特典：ダイエットサポート飲料 ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭ １缶プレゼント
最近トレーニングやご趣味のためにランニング始めた方や大会出場を目指している方に安全で効果の出る正しいランニングフォームを身に付けていただく教室です。一人で始めたのに何からしていいのか分からない。そんなあなたにピッタリの内容です！実際にジョギングするのは３０分程度ですがもちろんジョギングは強制ではありませんので内容だけお聞きいただいても構いません。ランニング指導のプロが案内致しますので安心してご参加下さい！
一緒にお友達を誘ってのご参加も大歓迎です
雨天時には８時前後にご連絡させていただきます。
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2011年2月16日 10:29