ボディメイクスクールにに通ってます。腰が痛くて運動が出来ずに悩んでいたところ
セミパーソナルトレーニング(少人数制)に魅かれて入会しました。
とにかく詳しくカウンセリングをしていただき、身体の測定や
姿勢分析などを担当のトレーナーさんに行ってもらい
その結果からトレーニングメニューを作成してくれるので
効果もすぐに出てきて今では腰痛もなくなり私生活に運動が
習慣化され楽しく継続できてます。特に私がオススメなのは
担当のトレーナーさんがいるので体の事をお任せできるということです。
本当にありがたいです。