キャï¾ï¾ï¾ï½°ï¾ |
画像ä»æ¥ããå®®å´è¦³å
ï¾ï¾ï¾ã®ãLavitaãï¾ï½¨ï½¯ï¾ï¾ï½½ï½½ï¾ï½°ï½¼ï½®ï¾ã«æ°ããï¾ï¾ï¾ï½¸ï¾ï¾ï¾ãç»å ´ãã¾ã!
ååã¯ãMACS FITã
Muscle(çå)、Aerobic(æé
¸ç´ )、Core(ä½å¹¹)、Shapeup(çç¼)ã®æå³ããã¤
サーキッï¾ï¾ï¾ï½°ï¾ï¾ï½¸ï¾ï½¡
å¿ããæ¥å¸¸ã®ä¸ï½¤æç30åããå©ç¨å¯è½ã§ï½¤èªåã®ä½åã«åããã¦å¥½ããªæéã ãéåãããã¨ãã§ã、æéã®ãªãæ¹ã§ãçæéã§éä¸ãã¦å
¨åã§ï¾ï¾ï½°ï¾ï¾ï½¸ï¾ãã§ã、éææã¨æ±ãæµãç½å¿«æãå®æã§ãã¾ã。
è¨å®ããã7種ç®åå¾ã®ï¾ï¾ï½°ï¾ï¾ï½¸ï¾ã30ç§ãã¤ä¼æ©ãã¯ãã¿ãªããè¡ã£ã¦ãã。
å
¨èº«ãéãããã¨ãã§ã、ï¾ï¾ï½ï½°ãå®æçã«å¤ããçºï½¤çèã«ãã£ããã¨åºæ¿ãä¸ãçæ³ã®èº«ä½ã®å¤åã¸ã¨ç¹ãããã。
MACS FITãªãã§ã¯ã®æ°ããæè¦ããä½é¨ãã ãã!