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11月15日(土) 坐禅×yoga
ｲﾍﾞﾝﾄのご案内です｡
坐禅とyogaのｺﾗﾎﾞｲﾍﾞﾝﾄを開催いたします!
ｲﾍﾞﾝﾄの内容はこちら↓
《坐禅×yoga》
お寺で行う坐禅とﾖｶﾞのｲﾍﾞﾝﾄです｡
坐禅は普段なかなか体験できないと思いますが､体験してみたいと思われる方もいらっしゃるの
ではないでしょうか?
それぞれ心が落ちつく場所は色々とあると思いますが､その中でもお寺は心を落ちつかせてくれて､
『無』にしてくれる最適の場所だと思います｡
美しいお寺の空気感の中で心を落ちつかせ､自分の身体の声に耳を傾けてみませんか?
禅をしながら呼吸に集中をしてまず心を落ちつかせ､頭をｸﾘｱｰにします｡
その後､少しづつ身体を動かしながらﾖｶﾞを行いましょう☆
体験後はどんな感覚になるのでしょうか(^^)
【日程】 2014年11月15日(土)
【時間】 16:00~18:00
【場所】 慈眼寺
(住所:宮崎県宮崎市田野町甲2696-2 TEL:0985-86-8020)
※田野駅裏にあるお寺です｡
駐車場はお寺にございます｡田野駅にとめていただいても､徒歩3分程度で
お越しいただけます｡
【参加費】 2,000円
【定員】 20名
【お持ちいただくもの】
･ﾖｶﾞﾏｯﾄ(またはﾊﾞｽﾀｵﾙ)
･飲みもの
･ﾀｵﾙ
【ｽｹｼﾞｭｰﾙ】
坐禅説明 16:00~16:20
坐 禅 16:20~16:50
休 憩 16:50~17:00
ﾖ ｶﾞ 17:00~17:40
【ご予約/お問い合わせ】
ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑﾗｳﾞｨｰﾀ ☎0985-73-9158
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