宮崎県宮崎市･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑ･FINE SPORTS Lavita

教室に通いたいけどお子さま連れでは参加しづらいというﾏﾏのためのﾖｶﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです｡全身を使ったﾎﾟｰｽﾞや姿勢を整えるために必要なﾊﾞﾗﾝｽ力ｱｯﾌﾟのﾎﾟｰｽﾞなどで筋力､柔軟性､体力ｱｯﾌﾟを目指します｡
ﾏﾏﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞは体の外側をｷﾚｲにするだけでなく､ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ(深部筋群)に働きかけることで美しい姿勢をつくり､産後の機能回復にも効果的です｡また､ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞ(呼吸)とﾒﾃﾞｨﾃｰｼｭﾝで精神の安定もはかりましょう｡ﾖｶﾞ初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっております｡産後ｹｱや運動不足の解消にご利用ください｡

【日時】 10月24日(木)~12月26日(木) 10:30~11:30(全10回)

【場所】 ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ ﾗｳﾞｨｰﾀ ﾖｶﾞROOM

 【費用】 5回ﾁｹｯﾄ6000円

ﾌﾘｰﾊﾟｽﾁｹｯﾄ 10000円

ﾁｹｯﾄなしの方 1回1500円

※別途ｽﾎﾟｰﾂ安全保険料金3150円(任意)

 【対象】 未就学児のお子様を育児中のﾏﾏ

【持ち物】ﾖｶﾞﾏｯﾄ(もしくはﾊﾞｽﾀｵﾙなど)･飲み物･ ﾀｵﾙ･お子様のｵﾓﾁｬなど

【ご予約】参加希望日前日までにお電話か受付にてご予約をお願いします｡

【担当】 前田 佳子

ﾏﾏﾖｶﾞ第2期.pdf ←詳しい日程等はこちらをご覧ください♪