宮崎県宮崎市･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑ･FINE SPORTS Lavita

ﾗﾝﾁﾗﾝﾆﾝｸﾞinｼｰｶﾞｲｱ

2014.3.23(日)

今回のﾃｰﾏは｢足脚ﾄﾚ｣

走りの基礎となる｢足脚ﾄﾚ｣について学びたいと思います｡

｢足脚｣には色んな筋肉がありますが､今回は足裏の足底筋にｽﾎﾟｯﾄをあてその重要性とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法をｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑﾗｳﾞｨｰﾀの岡村卓哉氏(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ学会認定指導員)にﾚｸﾁｬｰ頂きます｡もちろん足底筋だけではﾗﾝﾆﾝｸﾞはできませんので他の｢足脚｣の筋肉についてもﾊﾞﾗﾝｽ良くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞします｡

そしてｼｭｰｽﾞもﾆｭｰﾊﾞﾗﾝｽのMINIMUS(ﾐﾆﾏｽ)を試して頂き､他のｼｭｰｽﾞとは大きく違う素足感覚の走りを体感頂きます｡

またｽｰﾊﾟｰｽﾎﾟｰﾂｾﾞﾋﾞｵｼｭｰｽﾞ担当者にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞとしてのMINIMUS(ﾐﾆﾏｽ)の効果をお話頂きます｡

ﾗﾝﾆﾝｸﾞをこれから始めたいという方にも分かりやすく無理なく学べるﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室です｡ご友人を誘ってご参加ください｡

※     ｽｰﾊﾟｰｽﾎﾟｰﾂｾﾞﾋﾞｵより最新ｼｭｰｽﾞの貸出があります｡ｼｭｰｽﾞをお持ちでない方も安心してご参加ください!(数に限りあり)

【ｽｹｼﾞｭｰﾙ】

9:00 受付

9:30 ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

10:00 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ(30~60分)

11:00 ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｼｬﾜｰ･着替え

12:00 ﾗﾝﾁ&ｾﾐﾅｰ

14:00 終了

■     受付/9:00

■     場所/ﾗｸﾞｾﾞ一ｯ葉2F

■     料金/3,000円

■     内容/ﾛｯｶｰ(ｼｬﾜｰ)+ ﾗﾝﾁ + ｾﾐﾅｰ

■     定員/30名

■     対象/18才以上の健康な方

※     熱中症防止のため帽子着用をお願いします｡

※     ｼｬﾜｰﾙｰﾑで使用されるﾀｵﾙは必ずご持参ください｡

主催:ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑLavita(ﾗｳﾞｨｰﾀ)

協力:ｽｰﾊﾟｰｽﾎﾟｰﾂｾﾞﾋﾞｵ/株式会社明治(ｻﾞﾊﾞｽのﾏｰｸ)/ﾌｪﾆｯｸｽ･ｼｰｶﾞｲｱ･ﾘｿﾞｰﾄ

【お申込み･お問い合わせ】

ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑLavita(ﾗｳﾞｨｰﾀ)

TEL0985-73-9158

E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp