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半年間で-30kgのダイエット


2011/02/25 15:21

こんにちは久しぶりに昼間に更新する元気が取柄のスマイリー岡村卓哉です画像

昨日のMIYAZAKIうづらaiクラブでのスクールのジュニアフィットネスに来ていた中学生の男の子の話です画像

彼は中学3年生なのですが、部活をしていて陸上部の投擲(砲丸投げ)をしていました画像

もちろん砲丸投げは瞬発力と筋力があればあるほど結果が出やすいです画像

しかし彼は2年生の時に87kgでした。

筋力はあるけど瞬発力がない。

そこでダイエットをすることに(半年間)・・・・。

現在、3年生体重は57kg画像

凄いとしか言いようがないくらいの変身画像

学校の先生方もビックリして心配されたようです画像

このようなケースからしても目的がはっきりしていると

ダイエットは成功しやすいと思います画像

目的を持って何かをするというのは大事なことです画像

私もこのはなマラソンに向けて頑張ります画像


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